Nur Essen kann ja jeder 💪😂
Im Edeka Rosenzweig in Düren ist frischer Lachs im Angebot! Gesehen und gekauft haben wir uns gedacht. Eine Portion haben wir am heutigen Tag nach meinem Halbmarathon Lauf auch auf den Grill gehauen, wie immer schön auf einem Zedernholzbrettchen zubereitet.
Saftig und lecker! So muss das sein 🙂
Heute bin ich zum zweiten mal in meinem Leben mehr als 20 Kilometer laufen gewesen! Ein Halbmarathon ist 21,1 Kilometer, das Ziel ist der Marathon!
Die Angefangen habe ich wieder am Ortsende von Vossenack und bin dann über Raffelsbrand runter zur Wehebachtalsperre gelaufen.
Anfangs lief es wie immer gut, die 11 KM bis zur Wehebachtalsperre waren ohne Probleme zu bewältigen. Dann aber kam ein Schmerz im rechten Knie, der sich dann bis zuhause gehalten hat.
Ich denke das meine Laufschuhe nun ausgedient haben und werde mir ein paar neue bestellen werde.
