Laufen Saufen Regentanz..oder warum man bewusster Essen sollte ?☔️

Laufen Saufen Regentanz …oder die Geschichte von zu viel Gewicht und Alkohol was beim laufen dann Probleme macht….

Nach den Letzen Tagen Essen und Trinken war es an der Zeit mal endlich wieder laufen zu gehen. Ostern ist nun mal sowas wie Weihnachten (was übrigens in 251 Tagen wieder ist), nur sollte es Ostern eigentlich nicht regnen und Weihnachten solle es keine 15 Grad sein….)

Aus den ursprünglichen 15 Kilometer laufen wurden aufgrund der 1a Kondition welche ich aktuell habe gnadenlose 5,8 Kilometer, die ich aber gut gemerkt habe. Ich dachte eigentlich laufen mit so einer Kugel die sich Bauch nennt hat den Vorteil das man den Berg besser hoch laufen kann, aber neeeeee 😉🐣

Ein Blick auf die Rangliste in meiner Runtastic App ließ mich aber erschrecken: Boris und Patrick sind mit 18,2 bzw. erschreckenden 45,7 Kilometer gnadenlos an mir vorbei gezogen…. Jetzt nach dem Lauf sieht die Welt mit 12,4 bzw. 39,9 Kilometer Vorsprung wieder freundlicher aus, und ich habe die Woche ja noch Urlaub…

Der Lauf selber war „normal“, man sieht dass der Frühling langsam aber sicher immer weiter die Blüten an den Bäumen treibt, und auf den Feldern endlich wieder was steht🌾🌻

Das Laufen im Winter macht zwar auch spaß, vor allem im Schnee laufen, aber der Frühling ist doch eine besondere Jahreszeit.

Morgen geht die Aufholjagd zur Spitze unseres internen Lauf-Wettkampfes weiter, denn es kann nur einen an der Nummer eins geben: Mich😂😉

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Danke Euch und weiterhin einen schönen Feiertag

Euer Micha

Bella Italia in der Eifel

Am Gründonnerstag wollten wir mal wieder Pizza machen.
Ein Kollege von mir erzählte mir von einem Italienischen Großhandel wo man Original Italienische Produkte einkaufen kann.  Hacken an der Sache: Der Verkauf an jedermann findet immer nur donnerstags bis samstags statt, und am  Donnerstag musste ich von zuhause aus arbeiten da wir keinen Babysitter hatten. Ein Anruf bei  der Firma Amatulli (http://www.italien-importe.de/) und ich konnte vorbei schauen.
Gesagt getan und so stand ich am Dienstag dann dort im Laden. Da gab es alles, und der Mitarbeiter war echt gut drauf! Er flitze durch den Laden, und in null Komma nix war alles was ich brauchte da. Mehl, Öl, Hartweizengrieß, frischer (!!)Büffelmozzarella und ein großes Stück Parmesankäse. Ok, der Preis war dann etwas höher aber es lohnt sich, soviel kann ich schon jetzt verraten.

Zuerst wurde der Hefeteig, danach die Tomatensauce gemacht.
Beide Rezepte sind von Moesta-BBQ (https://www.moesta-bbq.de/Rezepte/ ) und sind schnell und einfach zubereitet.

Am späten Nachmittag dann wurde die Kugel umgebaut und mit trockenem Buchenholz ein Feuer gemacht. Bei etwa 350 Grad gingen die Pizzen dann in den Ofen, seht selber!
Vom Geschmack her merkte man sofort das es zwar teurere, aber wirklich qualitativ hochwertige Produkte waren welche wir verwendet haben. Der Käse war super lecker und zog lange Fäden, der Teig war luftig und lecker..

Fazit: Wenn wir in Zukunft Pizza machen, dann nur noch mit diesen Original zutaten!

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Danke Euch!

Euer Micha